måndag 30 september 2013

Kungen




Du vet,, nu har J-O kommit på ett frimärke i Kina. Den enda idol kineserna har ..... J-O Waldner :-) Han e kung:-) Rätt häftigt!




J-O Waldner, mannen bakom ett OS-guld, sex VM-guld och elva EM-guld i bordtennis, blir nu frimärke i både Sverige och Kina. Frimärket togs fram genom ett samarbete mellan svenska Posten och kinesiska China Post och släppdes på den svenska marknaden den 27 september. Motivet är en bild på Waldner när han servar.
Frimärket har redan sålt över tre miljoner exemplar i Kina och fler är på gång.

Du bara måste gå in och kika på hans nya lanserade hemsida. För att komma dit kan du klicka HÄR, kanske känner du igen någon .....




Kraam

Hurra !!!!


I dag gick det fort till förskolan. Härligt att längta till kompisarna! Det är ju hela två dagar sedan de fick ses ....



I dag är ingen vanlig dag för idag är "lottas" Ankies födelsedag, Hurra - Hurra - Hurra !! Sjöng vi på vägen ....




Finaste vännen fyller år och jag hoppas inte hon tar illa upp att vi kommer i natt och plingar på dörren..


söndag 29 september 2013

Recept



Några enkla, goda & snabba (det är viktigt) maträtter var länge sedan !! Här kommer några jag själv ska testa!


Tagliatelle med vitlöksdoftande fläskfilé i senapsås
.                                                                            

500 gram 
240 gram 
10 st 
2 msk 
2 dl 
2 dl 
2 msk 
2 st 
1 msk 

Tillagning

1. Skiva svamp och fräs i matfett. Skär fläskfilén i bitar och bryn i stekpanna med hög kant.

2. Pressa över vitlök och lägg i svampen. Rör ihop grädde, vatten, fond och senap och häll över köttet.

3. Låt såsen koka ihop och köttet bli genomstekt. Blanda ner gräslöken i såsen.

Servera på 4 tallrikar med pasta, fläskfilé, sås och fräsch sallad


Lax med romtoppad potatis

Lax med romtoppad potatis .
ca  30min

                                                                                                    


4 skiva(or) 
1 msk 
8 st 

Topping
1 burk(ar) 
4 msk 
0,5 st 

Tillbehör

Tillagning

1. Skär potatisen i halvor och koka i lättsaltat vatten tills de är mjuka.

2. Stek laxen i smör på båda sidor några minuter per sida, krydda med salt och peppar.

3. Lägg upp lax och potatisen på tallrikar. Gröp ur lite av toppen på potatisen och klicka i rom, crème fraiche och dill. Krydda med svartpeppar och strö över lite rödlök.







200 gram                           
1 dl  
400 gram  
200 gram  
1 msk  
200 gram                           
4 port  
 

Tillagning

1. Värm Crème Bonjour och mjölk i en kastrull. Tillsätt mjölk till önskad konsistens.

2. Häll av spadet från Låt kronärtskockorna och skär dem i halvor. Halvera tomaterna och lägg ner båda i grytan och låt koka upp. Smaka av med citronsaft och lägg ner de skalade räkorna. Klipp över persiljan och servera till nykokt pasta.


KRaaam 

SÖNDAG !!


Godmorgon!



Söndagar är min favoritdag! (efter måndag ....) Alla liksom vet vad som gäller, vi vet vilken tid och vilken "plats" vi ska ha!
Tjejerna dansar och jag dricker kaffe och spanar på folk och hinner sitta ner och prata med goda vänner (mammor) och ibland pappor ...

10.00 ska vi vara på dansskolan. Tidigt?  Nej, den här familjen tycker inte alls det av någon konstig anledning .....





Hörs senare!

lördag 28 september 2013

Namnet e klart ....



Jag letar och letar namn, vad mitt företag ska heta. Allt bra jag hittar är upptaget och sen när man börjar tänka på riktigt låter plötsligt de bästa helt sämst !?

Nu har jag i alla fall kommit på:

 it´s my life .se 





                               (När du sedan gått hos mig 10 ggr så är det bara:)     Sing Hallelujah.se! 




(där kom min sjuka humor fram igen ....) sorry!!

-  nu.se
-  balans.se
-  Här & Nu
-  Styrka.se
Det finns massa namn men ändå inget som jag riktigt gillar .... phuuu!



KRaaaam


Höst

                                                            
                                                             Några timmar i parken!





                                                     Löv, kallt,  mössa och fingervantar:-)



fredag 27 september 2013

Veckans Fråga




Länge sedan jag fick dela med mig av veckans fråga där dom helt självklara svaren alltid kommer upp!








Fredagsmys. "De utanför sitter kvar" och fick en varsin "Mc Donalds" men jag "hade inte mage" att någon bild ....

Lite nytt som Julia fick välja själv på ett ställe vi hittat på Karlavägen som har massa mer än bara smågodis, farligt! Fyra saker så var hon nöjd:-)


Jane sover över hos en kompis och om man ser de bilder jag fått så har de riktigt roligt! Känns skönt i mamma hjärtat!


En liten bild från "bygg-bloggen kanske" Grunden är klar och det börjar mer och mer se ut att det kommer bli nått där:-) En utbyggnad ... till den befintliga "stuga"





Kraam

Fredag härligt eller besvärligt ?



Vi är nog många som ser fram emot just fredag!? Men det finns säkert många där ute som inte alls känner som oss...  

Ute är det kallt, solen är i och för sig framme, men graderna är inte mer än 6 !!! Jag fryser när jag går och funderar på hur mycket de som sitter stilla ska frysa. Bara jag tittar ut från vår balkong ser jag två människor utan något hem. De sitter ofta utanför på "sina ställen" och när jag och barnen brukar passera säger Julia 4 år (please) precis som den sorgsna damen alltid säger. Vi brukar lägga några kronor men jag är ju skeptisk till att de används till vad jag önskade! I dag känns det som jag bara måste gå förbi med något gott istället. Vi får se vad det blir! Jag tror de uppskattar en slant mer men det känns nog bättre i deras lilla mage om de får något att äta .....  Det är ju fredag även för dom!

Vill du ha information eller kanske vill hjälpa kan du klicka HÄR !!



Sen lite info om Katarakt (Grå starr) kanske ......

I Sverige utförs ca 70 000 operationer per år, vilket är den mest frekvent utförda operationen i Sverige. Katarakt kan drabba alla åldrar, även nyfödda, men är klart vanligast i den äldre befolkningsgruppen. Medelåldern vid operation är 75 år. Hos ca 40 % av patienterna behövs även det andra ögat opereras förr eller senare.

Symtom                                                                                                                      

Katarakt innebär en grumling av ögats lins. Grumlingen hindrar ljusets väg in i ögat och kan även störa fokuseringen. Det kan jämföras med ett fönster som blir alltmer smutsig och ogenomskinligt. Många patienter anger ofta dimmighet eller grådis för att beskriva sin försämrade synskärpa. Andra vanliga besvär är bländningsbesvär, dubbelkontur eller ökad närsynthet som lett till glasögonbyte.

Behandling                                                                                                                 

Gråstarrsoperationen görs med så kallad ultraljudsteknik efter det att ögat bedövats med droppar. I normalfallet tar operationen ca 10-20 minuter. Den grumlade linsen byts ut mot en konstgjord lins av akryl eller silikon. Många märker en synförbättring redan samma dag. Den nya linsen håller hela livet. Det är dock viktigt att komma ihåg att den konstgjorda linsen inte i alla avseenden är lika bra som kroppens egen lins och att det kan förekomma vissa besvär med bländning och reflexer i en del situationer.


Blev ett knasigt inlägg,,,, KRam så hörs vi senare


torsdag 26 september 2013

RedOne



   Vi har haft besök av en stor musiker ikväll, annars har det väl inte hänt så mycket här hemma .... 


Redone, född 9 april 1972 i Tétouan i Marocko, av artisten skrivet RedOne, är artistnamn för Nadir Khayat, en marockansk-svensk musikproducent och låtskrivare som är bosatt i Los Angeles i USA med sambo och en son född 2008.
Redone har arbetat med världsstjärnor som New Kids on the Block, Michael Jackson, Usher, Brandy, Lionel Richie, Leona Lewis, Jennifer Lopez, Nicki Minaj (Jane stora idol! Att jag inte visste det innan han gick......)och Lady Gaga.
Han beskrivs ofta som nyckeln till Lady Gagas sound. För att komponera musik använder han huvudsakligen programmet Logic Pro och en akustisk gitarr.




Sov Gott

www.twinner.pro


Hoppas du mår bra!!

Här skiner solen men det är riktigt kallt .... Brrr! 8 grader just nu.






Gillar du fotboll eller bara god mat & dryck eller kanske bara att träffa härliga människor!?


Vinn 2 biljetter till VM-kvalmatchen mellan Sverige och Österrike i fotboll den 11/10. I priset ingår dessutom entré till VIP-området, middag före match, dryck samt försnack med fotbollsprofil.

Gå in på www.twinner.pro och tävla!

Lycka till

Gå in och "gilla" och "dela" på facebook för att ta del av alla spännande framtida evenemang och tävlingar!



KRaam Tomas Brolin  :-)

onsdag 25 september 2013

Ny hemsida och "byggbloggen" ...




Jag försöker få till en egen hemsida ... det är mer än man tror och jag är livrädd att allt jag gör och skriver plötsligt bara ska försvinna! Jag vågar inte trycka på knappen "klar" än. Men min förhoppning är inom några dagar!

Här bild på barnens skor: Är ni ute efter vinter skor köp nu, redan massa storlekar slut!



Finns även massa skor på blocket, men jag köper aldrig skor där eftersom mina barn är så otroligt känsliga bara det råkar vara en söm i fodret som stör eller en kant som skaver eller vad det nu kan vara ..... 



                          Bygget (byggbloggen:-) går framåt, Så här ser det tydligen ut där nu ...  wow!




KRaaam

Tankar ...


Ny forskning: Tänk dig smart och frisk



Foto: Scanpix

Nu är det bevisat – positivt tänkande har effekt. Forskning visar att dina tankar kan frigöra förmågor över förväntan. De kan göra dig både smartare och friskare.
Normalt är våra kognitiva och fysiska förmågar i allmänhet begränsade. Men tester som de två amerikanska psykologerna Ulrich Weger and Stephen Loughnan nyligen genomfört visar att man kan öka en persons nivå av allmänbildning på ett enkelt sätt, skriver Scientific American.
Forskarna lät två grupper av människor svara på ett antal frågor. Den ena gruppen fick veta att före varje fråga skulle de få se svaret blixtra förbi på sina skärmar: För snabbt för att medvetet kunna uppfatta, men långsamt nog för deras omedvetna att ta in.
Den andra gruppen fick samma information, men med ändringen att blixtmeddelandet i stället bara signalerade nästa fråga.
Ingen av grupperna fick dock rätt information. Det som visades för dem båda var endast en slumpmässig följd av bokstäver, inte svaren på frågorna.
Reslutatet blev anmärkningsvärt, enligt forskarna. Gruppen som trodde att de rätta svaren blixtrade förbi fick fler rätt på testet än den andra gruppen.
Studien visar att våra förväntningar har stor påverkan på våra kognitiva och fysiska förmågor, är slutsatsen de drar. Likaså råder det motsatta om vi har låg självuppfattning. I många fall är det vi tänker i sig en begränsande faktor.
Våra tankar tycks även kunna förändra våra kroppar. I ett syntest kastade forskaren om storleken på bokstäverna och flyttade upp de minsta några rader. Den nya placeringen gjorde att försökspersonerna kunde läsa bokstäverna, trots storleken.
Ett annat test visade hur vår inställning kan påverka vikten. Städare på hotell har ett fysiskt krävande arbete men den vanliga uppfattningen är att de ändå inte får tillräckligt med motion. Städarna delades in i två grupper och fick samma förutsättningar för antal arbetade timmar och matintag.
Den ena gruppen fick veta att deras arbete gav dem tillräcklig motion för att ge postiva effekter på hälsan. Kontrollgruppen fick däremot veta att jobbet inte hade någon inverkan på fysiken.
Efter fyra veckor jämförde man grupperna. Personerna i första gruppen hade minskat i vikt, fått mindre kroppsfett och sänkt blodtrycket. Personerna i kontrollgruppen visade däremot inga sådana förändringar.
Slutsatsen man kan dra är således, att med rätt tänk kan du bli både smartare och friskare, konstaterar forskarna.



Lite av detta ingår ju i min utbildning så jag tycker det är intressant att läsa och hoppas kunna göra skillnad framöver!



Dagen har gått åt till att fixa, stryka maaaaasa och inhandlat vinterskor till barnen (jag var ju inte ensam i alla köer ....) Visar dig senare!


Kram

tisdag 24 september 2013

Dop och dagen ...





-Det är bara att följa skyltarna säger alla...
Javisst, man måste väl först veta vilket håll man ska, står väl inga skyltar utanför dörren heller !?
Det är inte vanligt att jag kör bil i city, hittar ju inget vidare. Har börjat hitta lite bättre då jag använder GPS ....



Åkte ut några mil till min kära vän Liselotte Johnsson där jag blev bjuden på världens godaste lunch!! Vi hade så klart massa att prata om eftersom vi inte setts på några månader igen:-( ... Förut sågs vi varje dag när vi jobbade ihop.



Men innan dess mötte jag upp fina Petra som jag har ett litet projekt med ... Spännande!
I dag kom beviset att hösten är här och vintern rätt nära. 7 grader här i Stockholm, brrrr. Fram med Ocky mössorna! Det börjar till och med att bli kallt inne i lägenheten. Alltid samma sak innan de sätter på värmen fram i oktober  ....




Kvällen har varit rätt lugn! Min vän Paula o barnen var här en stund. Alla vill hålla, gosa och vara med Emilie .... Inte så konstigt!! Lite över 3 månader, så himla härlig ålder. Snart väntar dop:-) Mysigt!

                       

Bästa Jane älskar bebisar och vill jobba på dagis när hon blir stor (om hon inte blir dansproffs) säger hon!




Kraam

Barns utveckling & roliga "uttryck" ....


Trots och utveckling

Hela livet igenom kommer vi in i perioder av trots. Vi ifrågasätter och sätter oss på tvären, fast vi gör det på olika sätt i olika åldrar.




Redan under det första levnadsåret har bebisen inte mindre än sju trotsperioder och trotsåldern vid 2-3 år känner vi alla till. Men vi kan också ha perioder av trots vid ca 4 år, 9 år, 12 år och så förstås i tonåren. Även som vuxna kan vi bli ifrågasättande och trotsiga när det händer något viktigt i livet, till exempel vid  graviditet, 30- och 40-årskris, klimakterium, pensionering. Här ska det dock handla om trots under barndomen.

Trots kan vara väldigt jobbigt, både för barnet som trotsar och för omgivningen. Men trotset behövs och det är positivt eftersom det leder till mognad och utveckling. När barnet plötsligt tvärvägrar och bär sig illa åt är det lätt att vi som föräldrar tycker att vi har misslyckats. Eller vi blir oroliga, undrar vad som hänt med vårt snälla barn som vi inte känner igen.

Men det är alltså inte vi föräldrar som gjort något fel när barnet plötsligt tvärvägrar till allt och bär sig illa åt. Och det är inget fel på barnet utan det är precis som det ska vara.


Extra krävande barn


En del barn är alldeles ovanligt trotsiga, envisa, krävande och utmanande. De barnen är inte sällan tidigt utvecklade och är starka, fantasifulla och begåvade. De utmanar ständigt sina föräldrar (men brukar vara lätta att ha att göra med på dagis). Därför är det svårt och slitsamt att vara föräldrar till dem. Periodvis kan de skapa kaos och förtvivlan i familjen och de kräver ett extra starkt motstånd.

Föräldrar till extra krävande barn kan få tankar om att barnet kan vara ett så kallat bokstavsbarn. Men barn som är jobbiga hemma och snälla borta har inte någon störning. 


Att tänka på


  • Ett trotsigt barn behöver motstånd. Det är inte fel att våga sätta stopp, bli arg och hindra barnet. Det är tvärtom viktigt, genom att ge motstånd hjälper vi barnet framåt i utvecklingen. Därmed inte sagt att vi måste ta alla konflikter - det kan bli outhärdligt många. Ibland måste vi  "välja våra krig".
  • Mitt i en intensiv trotsperiod känns det som att den aldrig kommer att ta slut. Men den tar slut och ofta följs trotsperioden av en ovanligt lugn period.
  • Det är svårt att vara lugn och konsekvent när det stormar som värst. Det är naturligt att man som förälder växlar mellan att hota, skrika, straffa, övertala, gråta och muta. Det mår barnet inte dåligt av.
  • Barn är olika. En del gråter istället för att skrika då de trotsar. Därför kan vi inte alltid behandla syskon på samma sätt.
  • Det kan vara lugnande och tröstande att prata med andra föräldrar med barn i samma ålder. Många tror att de är ensamma om att ha ett "omöjligt" barn och känner sig misslyckade.
  • Om du känner att du inte orkar med situationen, kontakta bvc och be att få tala med bvc-psykologen eller kontakta din BUP-mottagning.

Citat
4-årig flicka till sin mamma: "Jag känner i mitt hjärta att jag behöver slåss med dig."

"Ibland är hon okontaktbar av ilska. Jag lastar mig själv och känner mig värdelös som mamma. Hon är som förbytt."

"Jag älskar honom så mycket men kan inte riktigt glädja mig eftersom jag är så trött och ledsen över all denna strid."

"Han spottar, slåss, skriker och vägrar säga förlåt. Det känns som om han tagit över här hemma."



Visst kan man bli "tokig" på barnen ibland, och visst är de rätt jobbiga ibland men oftast väldigt väldigt roliga och härliga! Jag tänker varje ggr någon av våra säger något roligt att jag "borde" skriva upp, men tror att jag ska komma ihåg ändå..... MEN det gör jag inte!


Igår sa Julia (4år) "något" till en tjej (20 år) som var här och hälsade på oss: 
-  Jag ser att du har tuttar, det vet jag .... och du har hår där nere i rumpan också :-)      

Ja,vad säger man????




måndag 23 september 2013

Starta upp företag ...

Vaken!?

Jag och några tjejer har fortsatt hållit kontakten efter vi avslutade vår utbildning Stress & Friskvårdsterapeut nu i sommar!


I dag möttes vi upp i en fin lokal på Östermalm för en träff /möte om våra framtids planer att göra något ihop .... Känns som det är dax att komma igång med detta på riktigt nu:-)
Det är mer än man tror att starta upp ett helt nytt företag!!


Ett härligt gäng med olika personligheter men ändå så lika, vi skrattar alltid massa när vi ses. Så ofta skrattar man ju tyvärr inte annars .....varför vet jag inte !?



Ett citat vi tyckte om lite extra idag var detta. Sant men man behöver "tänka lite extra ..!"  Ses i morgon igen.





Kraam

Blir SÅ arg!!


”Min 4-årige son mobbades”

Annas son Harry mobbades i förskolan. FOTO: Pontus Orre
Annas son Harry mobbades i förskolan. FOTO: Pontus Orre
När Harry, 4, bytte förskolegrupp började hans lilla kropp täckas av blåmärken.
Under ett år blev han mobbad av andra barn.
– Jag kände att något var fel men jag ville inte tro det värsta, säger Harrys mamma.
Mitt under terminen fick Harry plötsligt byta från småbarnsavdelningen till avdelningen med större barn på förskolan. Det hade blivit en plats ledig och han fick lämna sina lekkamrater och börja med 5-åringarna i stället. Barngruppen var stor och pedagogerna få.
Ganska snart blev det tydligt att Harry inte kom in i den nya gruppen. Han fick inte vara med och leka. Första terminen var det ett barn som bet, sparkade, slog och puttade på honom.
– Jag tog inte det så allvarligt på det eftersom det bara var ett barn och tänkte att det barnet kanske var i en dålig period eller så. Pedagogerna sa att de hade koll på det, säger Harrys mamma Anna.
Men efter sommarlovet blev det värre. Då var det fler barn som gav sig på honom. Han fick blåmärken, bitmärken och sömnproblem.
– Jag såg själv hur de höll på när jag hämtade och lämnade. Jag kunde hålla min son i handen och de sa att han var ful och puttade honom. När jag protesterade så tjafsade de emot och sa att jag skiter väl i vad du säger.
Harry grät hela kvällarna, vaknade hysterisk på natten och ville inte gå till förskolan.
– På förskolan började de prata om att det var han som gjorde dumma saker. De målade ut honom som problemet. Men när jag frågade honom sa han att han hade blivit retad och slagen hela dagen och till slut gav igen.
Ibland radades barnen upp på led och fick säga förlåt men det ledde inte till någon förbättring.
Harrys mamma beslutade sig för att att byta förskola och i samma veva anmälde hon den gamla till barn- och elevombudet. Förskolan fick kritik av BEO för att man inte i tillräckligt utsträckning utrett kränkningarna, vidtagit åtgärder och följt upp dem.
I dag trivs Harry i den nya förskolan och har fått kompisar.
– Han är empatisk, glad och energisk och det är inga konflikter. Det tog ett par månader innan han vågade lita på personalen men nu är det jättebra.
I efterhand ångrar Harrys mamma att hon inte reagerade snabbare.
– Man ska gå på intuitionen och lyssna på barnet. Visst att 2-åringar bits och det kan väl en 5-åring också göra någon gång. Men det här systematiska varje dag mot mindre barn det är något fel. Det är faktiskt mobbning.


Fy vad arg man blir när man läser!! Och att personalen säger att de har "koll" ....  Jag tror det gäller att vara "vaken" uppmärksam och inte tro att vi ska få reda på saker om våra barn när vi frågar dom! De vill ju bestämma själv när de vill berätta. Oftast uppfattar jag den tiden strax innan de ska sova. Att ligga ner, slappna av, "hinna" tänka fundera och vipps : Brukar det komma något oväntat! Jag tror många ger sina barn för lite "närvarande tid" ....
En dag på väg till förskolan sa min dotter (4 år) Snälla mamma kan du inte lägga bort mobilen! Då hade jag den bara i handen .... och om jag riktigt tänker till själv så undrar jag också: Varför ska jag hålla mobilen i handen på väg till förskolan. Den kan väl ligga i någon väska avstängd tills jag lämnat !!??


söndag 22 september 2013

HÅR


Någon sa att jag var fin i håret idag, klippt? slingor? gjort i ordning?



-Nej men tvättat :-)
Vad enkelt det vore om alla människor var helt utan hår! Samma förutsättningar och vi skulle spara både tid och pengar:-)


Lite info om just håret :-)

Toppar man håret ofta växer det snabbare
- Nej verkligen inte, hur skulle hårrötterna kunna känna av att topparna klipps och därför växa snabbare? Men klipper man av slitna toppar kan man uppfatta håret som helt och längre.

Använder man alltid samma schampo slutar det fungera efter ett tag
Nej håret kan inte vänja sig vid en produkt och sedan inte ge något resultat. Men ett hår kan ändras genom färg, sol och den torra luften på vintern, därför ska man anpassa schampot efter olika situationer.

Sköljer man med kallt vatten sluts fjällskiktet och håret blir blankt och glansigt hår
Nej enligt forskare går det inte att sluta fjällskiktet genom en kall dusch så njut av en varm dusch istället.

Borsta håret 100 gånger om dagen  för glansigt hår
Att borsta håret sliter och det ska man göra så lite som möjligt. Så det finns absolut ingen anledning att borsta håret 100 gånger. Däremot kan man massera hårbotten med fingrarna för att få igång blodcirkulationen.

Tvättar man håret mer sällan så så producerar hårbotten mindre fett
Nej, man kan inte påverka talg körtlarnas produktion. De producerar lika mycket fett oavsett hur mycket man tvättar, hur mycket fett talg körtlarna producerar styrs av hormoner och genetik.

Så använt ert sunda förnuft tvätta lagom helt enkelt! Kanske dax att tvätta när håret börjar klia, någon tycker du luktar illa eller det bara inte går att fixa till frisyren:-) hihi

Kraam

Showdance :-)



En snabb, god och rätt nyttig frukost innan vi beger oss till dansen. Tjejerna ääääälskar att dansa så idag blir det showdance på Base 23



Ses senare, KRaaam

lördag 21 september 2013

I går & första Körslaget ....


Ännu en lördag är snart slut ...   Skönt att sitta helt själv i en lugn och tyst stor lägenhet! Kvällen har varit allt annan än lugn:-) Men väldigt trevligt har vi haft med massa barn, skratt och "kull" och då blir det hög volym !!



Kvällen igår skulle jag berätta mera om. Vi var som sagt 50 tjejer som möttes upp på Södermalm här i Stockholm. Sparadiset är ett SPA uppbyggt i "hemmamiljö" med en mycket lugn och skön känsla!

Synd att man inte hinner med och surra med "alla" när man måste uppdatera allt på mobilen (bloggevent....) hela tiden, man vill ju få något litet pris, och det fick jag, jippo! Här Annika, Annelie och jag!







Det var tävlingar, priser och bubbel. God mat och tre lyxiga goodiebags fick vi alla med oss hem. Allt detta fixat och trixat av Diana och Lina  Bra gjort!











Det var massa fina vinster och priser. Bland annat från: EgofinDaisyBeach House CompanyTimarcoNordicstyleChokladfabriken,GeggamojaMdFormulationsKlockaregårdenVoya, LinebyMaria och Ghd, TACK!!


I dessa påsar fanna bland annat trosor från Röhnisch, produkter från Voya, Båtresa med Birka, Tvål från Åhléns, Vichy, Ccs heathcare, Ahlvar, Skönahem, Daisy, Träningstillfällen från Rosaskrot,  Deo från Aco, Md formulations, Timarco, Egofin, Nordicstyle. Tack snälla!




Nu sitter jag i soffan och tittar på Körslaget för första ggr .....
Måste ju heja på fina vännen Anna Book, så klart !! Hejja-Hejja!!!



Kraaam