Stress och Junibacken

En lång spännande utbildningsdag!
Jag hade med mig lite smink&en topp i väskan eftersom direkt när utbildningen slutade så började kvällens glöggfest på Junibacken. Dessvärre lade jag handväskan i handfatet (det gör man väl ....) ofta och vad hände. Detta handfat var ett sådant som känner av om man stoppar händerna under kranen och sätter därmed fart av sig själv..... RAKT ner i min väska med mitt smink och kläder .... SÅ himla typiskt, tur jag går denna utbildning. Jag blev inte ens arg, utan tänkte istället: Vad kan jag nu göra ??

 

En liten paus .....

I dag har vi gått igenom Stress och olika sätt att hantera Stress:

Stress är en naturlig del av livet och inget farligt! Men se till att återhämta dig & vila !!

 Det finns tre olika nivåer:
- Fysiska stressreaktioner 
- Långvariga fysiska stressreaktion
- Mentala stressreaktioner 

Vi har även pratat, diskuterat, lyssnat och lärt oss om begreppet CHOCKFAS som består av 4 olika faser och vad varje del består av.

Några viktiga, tänkvärda och intressanta meningar jag "lärde" mig idag var :
" Det är inte hur du har det, 
   det är hur du tar det !"


Direkt från dagens föreläsning till en trevlig tillställning på Junibacken där vi var inbjudna av PetréEvent.
Mina förväntansfulla älsklingar på väg in på Junibackan, regn både när vi gick in och när vi kom ut...

Vi blev kvar till läggdax. Barnen tyckte tre timmar gick alldeles för fort. Det var både lek, mat, ansiktsmålning, sagotåget, fiskdamm mm....

                                           Fick hålla handen då jag tror han höll på att tappa balansen ....

                                                   Den yngsta gästen på stället ikväll som jag såg ....

Våra bästisar var självklart på plats! Mattias och Ankie och deras barn som man knappt såg till ... Maten var sådär måste jag säga. Saknade både köttbullar och korv som jag tycker är ett måste på ett "julbord" ,,,

Annika och bästa Justin hängde självklart med oss! Och det dök upp vänner både här och där... Många vet man var på plats men man såg dom inte eftersom det var människor överallt !

      När vi kom hem såg vi dessa snyggingar på 3:an! I massa kläder från Love Forever (så klart :-)

Fiskdammen fick avsluta kvällen... 
Nu ÄR jag trött, SOVER INOM 10 Minuter! Stor KRaaaam