Underbart ....

Här ÄR lugnet! Jag älskar doften, det tysta och jag blir så lugn här i vår skog i stugan i Norrland! Bekymmer som känns stora i "storstaden" liksom tonas ner och "nästan försvinner" NÄSTAN! Här ser jag vad jag egentligen tycker är det viktigaste.....!
Skön känsla!!! Ja, nästan så jag längtar och skulle kunna BO HÄR.

Frisk luft utan att man tänker på det! Underbart ....
Kram

Boktips och zoo ....

Jag hade bokat in en tid hos frisören men fick avboka tiden då jag inte hade någon barnvakt igår eftermiddag. Det är långa väntetider och som det ser ut nu innan sommaren finns det bara återbudstider. Sen vill man ju inte gå "var som helst heller" vill liksom inte svika eller rättare sagt vågar inte byta:-) Har du något bra tips på bra ställe!!?

I stället hämtade jag barnen & en kompis och vi gick och kikade på lite böcker: Här kommer några bra bok-tips (tydligen)

Vi gick på mini-zoo.  Fiskar, sköldpaddor, hamstrar och den nya favoriten: marsvin? Det var lika mysigt som att sitta hos frissan ........

Mina fransar börjar växa ut. Det blir ingen mer ögonfransförlängning för min del. Visst, det kan vara skönt när man vaknar men det är inte min grej!

Kram

Äta och dricka men inte sitta stilla !

Väldigt många saker VET vi redan, men sen i praktiken kan det vara riktigt svårt ....

Att man måste röra på sig under arbetsdagen är inget nytt! Här kommer några grymma tips på att öka båda cirkulation och ämnesomsättning, dvs ni kan bränna fett medan ni jobbar!

1) Drick vatten och grönt te. Vatten och grönt te är antagligen era främsta vapen för att öka ämnesomsättningen under dagen. Kroppen mår bra av vattenintag av flera anledningar:

• Kroppens organ fungerar bättre
• Slaggprodukter sköljs ur kroppen
• Hår (om vi har något) och hy blir snyggare och muskler och leder får spänst och rörligheten förbättras av regelbundet vattenintag.
• Mättnadskänsla. När vi dricker vatten blir vi mätta, och sedan, när det är dags för nästa nyttiga måltid, är vi inte superhungriga.

Beroende på kön, vikt, aktivitetsnivå och längd finns det olika uppfattningar om den exakta mängden man ska dricka. Här kommer några sjysta länkar med bra info:

2) Ät lunch i lugn och ro. Många av oss är så stressade att vi trycker i oss lunchen på fem-tio minuter för att sedan fortsätta jobba som galningar! Visste ni att ju mer vi tuggar maten, ju långsammare vi äter, desto fler kalorier bränner vi? Enligt studier av grupper av individer som åt på 9 min respektive 22 min och där det visade sig att den grupp som åt sina måltider långsammare konsumerade 88 kalorier mindre? Så ta det lugnt och verkligen njut av din lunchrast.

3) Fastna ej framför datorn! Oavsett om du jobbar, pluggar, klipper hår, sitt inte stilla längre än 20 min! Sätt på alarmet på din smartphone och se till att stretcha och röra på dig var 20nde minut. När du sitter för länge släpper kroppen lös ett hormon som heter kortisol, som är ett stresshormon som bygger fett. Så upp och rör på er var tjugonde minut!

Källa: D-flex blogg

Stolta barn och en trött mamma som gråter...

En fullspäckad lördag! Dansuppvisningar i omgångar.... 6 danser med sex ombyten, *se klipp från 2 på min FB sida.
Barnen fjärilar i magen och glitter i ögonen. En stor dag då allt man kämpat för, tränat och förberett i månader äntligen få visas upp för över 600 personer!!!

Stolt mamma och ännu stoltare barn!! De älskar att dansa/visa upp och sjunga!
När någon säger:
-Vad fina barn du har!
eller
- Snälla, trevliga barn! (de bråkar OFTA men oftast inte borta.....)
Då brukar jag tänka & i bland säga:
ALLA barn är underbara!!!!!
De föds alla på 0. Sen är det *vi vuxna* som visar vägen,  ..... Fy, vad läskigt när man börjar tänka så!!

Jag gråter varje gång jag läser denna som Jane snart 11 år skrivit! Känslan att man gjort något rätt här i livet.. Underbara barn!!!!!!

Taccos med gladpack i botten för annars tycker vi det e omöjligt att äta.

Alla behöver en bra lång sömn inatt, SÅ trötta!!

Xxx

Facebook, bra eller dåligt ??

Alltså Facebook ,,,,,,,  jag svarar ALDRIG på meddelande från personer jag inte känner!! Det kommer nästan varje dag något!  Säkert till er där ute också! Hört så mycket om att denna sida används till största delen för att kolla andras liv, leta upp ex eller kanske så illa att det förstör ett förhållande! Låter ju inte roligt.

Igår kände jag att jag bara ville testa att svara "bara för att se" vad som hände.. På skoj! Denna person har skickat flera ggr förut oxå utan att jag svarat!

För några dagar sedan fick jag denna kommentar och svarade som sagt igår och SEN var det igång!

-Vad fin du är!

- Tack

- Var bor du?

- Hemma .... durå

- Malta

- Skönt. Jag bor i Stockholm

- Singel?

- Nope du?      

- Blir det 1a juni

- Synd då* aldrig roligt  att bryta upp....!

- Vi hade problem med det intima

- Hmmm, ja kan lätt bli så efter många år. ....

- Problemet vi hade var att jag ville varje dag, hon bara en gång i veckan om jag har tur. Jag är väldigt välutrustad hon såg det som problemet

- Jaså.... håller med henne!! Jobbigt med nån som vill varje dag!!!

- Hon ville också varje dag, men tyckte storleken var jobbig

- De som inte har några problem måste alltid leta problem.... herregud! Sov gott

Sen blev det tyst :-) HAHA, vilken grej! Nu förstår jag bättre !! Inga    fler svar kan förväntas från mig! Kram Kin

Stockholm

 Stockholm blir vackrare och vackrare för varje dag !! Och jag tror det är den varmaste dagen också !!

någon som säger ..... & sommarfest

I går var jag sjukt arg och irreterad och kom på att allt var min dators fel!
Flera timmar för att försöka lägga in en enkel powerpoint presentation med min dotter eftersom hon ska ha redovisning på skolan ....
Slutade med att jag tog dator med bilder, stickan och barnen halv 8 för att gå till en kompis och få lite hjälp! Datorer kan verkligen en att bli på dåligt humör !!!

I dag känns det bättre!


Varit iväg till världens mysigaste, trevligaste & bästa salong! Madame Beauté. 
Här kan du göra allt från Manikyr, få massage, Hudvård, Fotvård, bli brun, ta bort oönskat hår (Victus)!
Det kommer bli en sommarfest här den 27 maj och DU får gärna komma! Jag kommer berätta mera när jag vet alla detaljer:-)

Kram så länge